ET SI LE DÉBUT ÉTAIT ICI!
ADULTE - PARENTS - MEMBRES DE VOTRE ORGANISATION
La base de la PNL: L’objectif.
Le vôtre, celui que vous vous fixez et pour lequel vous devez faire vos choix, prendre vos décisions et vous orienter.
PASSÉ
Une saucette dans le passé de l’état dont vous ne voulez plus. Ça vient d’où ? Depuis quand c’est là? Quelles sont vos croyances qui s’y rattachent? Vous aident-elles, vous nuisent-elles? Quel est l’impact sur votre vie?
PRÉSENT
Aujourd’hui, qu’est-ce que vous voulez? Que recherchez-vous? Vous connaissez-vous suffisamment pour le savoir? Êtes-vous dans l’équilibre? Ici et maintenant, découvrez où vous êtes et où vous désirez vous rendre.
FUTUR
Que recherchez-vous dans l’atteinte de votre objectif? Comment vous sentirez-vous une fois qu’il sera atteint? Qu’est-ce que votre objectif vous permettra, rendra possible? Quels sont les bienfaits, comment vous voyez-vous dans le futur? Une visualisation bien précieuse pour motiver.
OBJECTIF
L’objectif, le vrai pour vous, pour vous amener là ou vous désirez vraiment être, avec ce que vous savez du présent, en allant chercher les ressources en dont vous avez besoin. Cet objectif, on le trouve, on clarifie, on le visualise, on le vit et on l’atteint.
J’évolue au coeur de la relation humaine
celle qui ramène à soi et qui ouvre à l’autre…
Qu’est-ce que la PNL ?
CHERCHER
Quel est votre véritable objectif? Cette question demande une certaine recherche. Vous avez peut-être déjà un objectif en tête, mais est-ce le bon, pour vous, en accord avec vos valeurs, en fonction de vos aspirations? L’objectif réel derrière celui dont vous croyez être au départ.
TROUVER
Trouvez en vous les réponses à vos questions. Trouvez où vous désirez vraiment aller pour bien définir votre route. Et trouvez ce qui vous empêche ou pourrait vous empêcher d’atteindre votre objectif. Le prendre en considération
ÉVOLUER
Pour atteindre votre objectif, peut-être avez-vous à prendre conscience de certaines choses, à dénouer des obstacles, à changer vos pensées, à modifier vos croyances. Ou peut-être devez-vous vous défaire d’une habitude ou tout simplement croire en vous. Allez chercher des ressources en vous pour aller plus loin.
ATTEINDRE
Visualiser les résultats de l’atteinte de notre objectif réveille en nous la créativité. Celle utile pour créer des solutions et inventer des façons de s’y rendre, peu importe ce qui a pu nous y en empêcher. Elle ouvre le passage à la réalisation.
DÉFINITION COMPLÈTE
Pour une définition complète, vous la trouverez ici.
Vous aidez à vous recentrer sur ce qui vous est réellement important grâce à un coaching personnalisé.
Avez-vous l’impression d’avoir tout essayé et que les résultats voulu ne sont pas atteints?
Sentez-vous que le moment de transformer certains aspects de votre vie est arrivé?
Ressentez-vous le besoin d’y voir plus clair dans la situation que vous vivez?
Le quotidien est composé de multiples stimuli qui occupent notre esprit. Lorsqu’on prend conscience d’un état intérieur inconfortable, on capte une intention précise, une volonté d’améliorer cet état. En accordant notre attention à cette intention, on s’offre l’opportunité de se comprendre.
C’est à ce moment que j’interviens. Mon intention est d’offrir l’espace et le temps, d’accompagner pour prendre un recul, de guider pour comprendre ce qui est et aller vers la direction souhaitée.
En utilisant les compétences humaines, il est possible d’aller chercher en soi les outils nécessaires pour se mettre en action, transformer sa perception d’une situation et évoluer positivement, qu’on soit petit ou grand.
Service de coaching
Coaching personnel
Coaching pour adulte, jeune femme, membres de votre organisation
Coaching parental
*À l'aide de tableau de visualisation
Coaching pour adulte, parents, jeune femme, membres de votre organisation à l’aide d’un outil visuel puissant qui vous permettra de guider vos pas, vos gestes, vos comportements, vos paroles, etc. *Fortement recommandé.
Coaching Mind Mapping
Apprentissage – Mémorisation – Organisation – Planification – Création
Coaching pour consolider les apprentissages du Mind Mapping pour adulte, élève, entrepreneur, professionnel, enseignant, orthopédagogue, etc.
En connaître un peu plus sur mes services de coaching…
COACHING FEMME JEUNE FEMME
J’ADORE offrir mon accompagnement afin de faire renaitre la femme derrière la mère ou la femme qui c’est, souvent malgré elle, oubliée à travers tout le train-train quotidien.
Avec la vie qui va vite, est-ce que tu ressens de la fatigue, de la pression ou du stress ?
Tu as envie de savoir comment être zen?
*
Tu ressens le besoin de trouver ton propre rythme ?
*
Tu souhaites un mode de vie plus slow?
*
Tu ne sais plus par où commencer ?
Tu réponds « OUI » à une ou plusieurs de ces questions ?
Je te propose un accompagnement qui te permettra de cultiver un état d’être qui rendra possible cette harmonie et cet apaisement intérieur que tu cherches tant.
COACHING INDIVIDUEL
Pourquoi avoir choisi la PNL, le MBraining, et plus dans un contexte de coaching?
Pour tout le potentiel de découverte de soi à travers la multitude de techniques possibles, un grand éventail de possibilités et d’outils tellement efficaces!
Et, comme tout se déroule dans le plaisir et la bienveillance les résultats n’en sont que plus remarquables.
Les outils utilisés aident à mieux se comprendre, soi-même d’abord, puis à mieux décoder les personnes qui gravitent autour de nous.
Puis, se comprendre davantage signifie être mieux outillé pour communiquer adéquatement avec les autres; il est bien là le nerf de la guerre.
La communication est le noyau des relations, alors autant la cultiver!
Je suis coach certifiée en PNL, en MBraining, etc., passionnée de la technique, à la fois pour tous les résultats qu’elle permet à mes clients d’atteindre, et pour le processus tout aussi extraordinaire qu’il nous fait vivre.
Une expérience pour grandir, assurément!
COACHING PARENTAL
J’ai un jour compris, alors que j’évoluais en tant que technicienne en travail social, que le meilleur moyen de prévenir la souffrance et la détresse chez les adultes est d’outiller les enfants.
C’est dans cet ordre d’idée que j’ai concentré mes énergies durant plusieurs années à obtenir tout le bagage nécessaire pour travailler auprès des enfants.
Mon coffre maintenant bien garni, j’accompagne les parents dans leurs défis.
Je fais équipe avec les parents pour atteindre un équilibre familial et prioriser le bien-être de chaque membre de la famille. C’est tout un privilège pour moi!
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Les comportements d’un enfant vous amènent à vous questionner?
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Qu’il soit votre enfant ou qu’il soit celui dont vous avez la responsabilité en tant qu’éducateur ou même enseignant, je peux vous aider.
COACHING MIND MAPPING
Le Mind Mapping est un outil extrêmement puissant pour apprendre, mémoriser, s’organiser, planifier et créer.
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J’accompagne adulte et les jeunes aussi à l’aide de cet outil.
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Le Mind Mapping est un outil puissant à découvrir qui permet:
d’avoir les idées plus claires lors de l’élaboration de projets ou de travaux
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d’être mieux organisé
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de stimuler sa créativité
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de faire des liens plus facilement
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d’intégrer et de consolider ses apprentissages avec plus d’aisance
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de faciliter la mémorisation
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de reprendre confiance en ses capacités d’apprendre
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etc.
Mon approche
L’humain me fascine. Je crois profondément en sa capacité à évoluer. Chaque pas compte, si discret soit-il.
J’évolue au cœur de la relation humaine. J’accompagne les gens proactifs à définir leur objectif, celui qui les propulse dans la direction qu’ils ont choisi. Ainsi, ils peuvent se composer une vie à leur image. Je mets à profit différentes techniques, puisées dans mon parcours ponctué d’approches variées.
Ma pratique professionnelle est composée de rencontres individuelles dans différentes sphères de la vie de ma clientèle. La mise sur pied d’un projet personnel ou professionnel, le changement d’un comportement ou d’une perspective, la compréhension d’une situation ou l’implantation de nouvelles habitudes sont autant de défis qui captent mon intérêt.
Voici une idée de mon approche…
Prendre le temps de respirer!
La respiration est souvent vue comme étant banale et même parfois repoussée du revers de la main comme étant quelque chose sans importance. Pourtant, quelle est la première question que nous posons au médecin lorsque nous donnons naissance à notre enfant: « Est-ce qu’il ou elle respire ??? » Une partie de nous sait aussi que sans souffle, tout s’arrête. Nous banalisons la respiration comme si nous étions des machines, des robots… pourtant, c’est une des premières chose que nous devrions apprendre bien avant l’alphabet ! Alors, je m’en fais un devoir avec ma clientèle, je commence par prendre le temps de respirer avec elle. La respiration profonde, équilibrée et consciente permet à notre système nerveux de se réguler (et ça c’est les médecins qui le disent)! Ainsi ça permet à la tête de se calmer et ainsi d’y voir plus clair. Elle permet aussi de mieux se connecter à notre coeur, à ce que nous voulons vraiment, au « vrai objectif ». Et c’est ainsi que vous pourrez poursuivre l’avancer de votre objectif.
S’exprimer librement
J’accompagne ma clientèle à s’exprimer à l’aide de mots, de gestes et de schémas en posant « les bonnes questions », celles qui permettent d’y voir plus clair, de mieux comprendre la situation, et de découvrir comment aller de l’avant.
L’expression de ce qui est en nous, par l’écriture et les schémas à l’aide de mon accompagnement, est pratique courante dans les approches utilisées. Parce c’est un moyen efficace pour y voir plus clair dans ce que nous vivons, c’est aussi une excellente façon de garder la trace des moyens et des stratégies choisis et de bien ancrer les nouvelles ressources.
Forfait de base- Coaching individuel
(Adulte – Membres de votre organisation)
Ce forfait comprend 8 heures de coaching. Prévoir qu’une rencontre pour un nouvel objectif est évaluer à deux heures (2h). Les rencontres de suivis ont une durée approximatives d’une heure trente (1h30). Ce forfait est évalué à environ 5 rencontres. Une valeur de 800$.
680$
PLUS D'INFOS!
Au niveau personnel je peux t’aider à:
- Te découvrir, te réaliser et mieux te connaître en tant que personne;
- Te laisser le droit d’être humain;
- Ralentir afin de trouver ton équilibre et ton propre rythme;
- Gérer votre stress/anxiété.
- Augmenter ta confiance et ton estime de toi;
- Être plus zen dans ton quotidien;
- Autoréguler tes émotions;
- Te recentrer et prendre du recul afin de voir plus claire dans ce qui est réellement important pour toi;
- Te défaire d’un « pattern » ou d’un comportement que tu aimerais changer;
- Te propulser dans un projet de vie;
- Te défaire d’une croyance qui te limite dans ce que tu veux faire, dans ce que tu veux être ou envers une situation en particulier;
- Relever tes défis;
- Etc.
* J’utilise et recommande fortement l’utilisation du tableau de visualisation, un outil visuel puissant qui permet de guider vos pas, vos gestes, vos comportements, vos paroles, etc.
À l’aide du Mind Mapping, je peux aussi vous aider à :
- Apprendre – Mémoriser – Planifier – Organiser – Créer
Forfait – Coaching parental
Le forfait Coaching parental inclut une rencontre pour faire un portrait de la dynamique familiale et de la situation (prévoir environ 3h.) et 9 rencontres incluant l’élaboration de votre objectif et des rencontres de suivis (prévoir une durée de 2h chacune.) Une valeur de 2125 $.
1810$
PLUS D'INFOS!
Voici les étapes du processus :
*Prévoir 3 heures pour la première rencontre, puis environ 2 heures pour les rencontres de suivis.
- Je fais un portrait de la dynamique familiale et de la situation problématique.
- Les parents identifient leurs valeurs fondamentales.
- Nous élaborons ensembles un objectif.
- J’accompagne la famille à relever les défis en lien direct avec leurs valeurs.
- Nous évoluons à partir d’exemples concrets, de techniques, d’exercices selon les défis: mieux comprendre et vivre avec les émotions, gestion du stress, développer la responsabilisation et l’autonomie chez l’enfant, la communication, la cohésion parentale, le leadership bienveillant, retrouver son équilibre, mieux s’outiller face à la charge mentale etc.
- J’amène les parents à comprendre les dessous des comportements indésirables.
- J’encourage la famille à faire des lectures complémentaires et à prendre le temps de s’entraîner en appliquant les moyens et les stratégies efficaces choisis.
* J’utilise et recommande fortement l’utilisation du tableau de visualisation, un outil visuel puissant qui permet de guider vos pas, vos gestes, vos comportements, vos paroles, etc.